Разница между похмельем и алкогольным отравлением

Итак, вы выпили лишнего…

Все мы как минимум раз в жизни бывали в подобной ситуации. Вечер субботы, приятели уговаривают вас присоединиться к ним на пару бокалов пива… И вот уже 4 утра, а вы, еле переставляя ноги, вылезаете из такси и проклинаете себя за то, что 8 часов назад вообще вышли из дома. Около 10 минут у вас уходит только на то, чтобы найти ключи от квартиры, войдя в которую вы сразу же наступаете на хвост несчастной кошке, падаете на кровать и засыпаете замертво с мыслью, что злополучный «вертолет» скоро пройдет.

Почему наступает похмелье?

Тяжесть и формы похмелья у разных людей могут существенно отличаться, но, как правило, они не обходятся без головной боли, тошноты, усталости и обезвоживания. Кстати, именно обезвоживание является главной причиной всех остальных симптомов.

Во время похмелья у вас будут сложности с концентрацией внимания, вы будете раздражительны и болезненно чувствительны к свету. Поэтому единственно правильным решением на весь оставшийся день будет лежание в кровати, и очень жаль, если изначально у вас были другие планы.

Главный виновник похмелья – содержащийся в спиртных напитках этиловый спирт. Это токсическое вещество воздействует на вас в качестве диуретика, учащая позывы к мочеиспусканию и обезвоживая таким образом организм. Собственно этот алгоритм и стоит в основе всех остальных симптомов похмелья.

Признаки похмелья

Возможно, от вас до сих пор несет алкоголем, и вы даже в состоянии почувствовать его привкус в собственном дыхании. Вас тошнило прошлым вечером? Затрудняетесь припомнить, но головная боль просто ужасна? Как понять, что у вас самое обычное похмелье, а не что-то более серьезное?

Вот несколько основных симптомов стандартного похмелья:

  • головная боль
  • чувствительность к свету и шуму
  • тошнота, позывы к рвоте и диарея
  • раздражительность, ослабленная концентрация внимания
  • чувство ужасной усталости и слабости
  • возможны мышечные боли
  • отсутствие аппетита или желание съесть что-то жирное и тяжелое

Безусловно, у разных людей похмелье будет протекать по-разному, и зависеть это будет также и от количества выпитого накануне алкоголя. Очевидно, что чем больше вы выпили, тем более выраженными будут на следующий день симптомы. Но почему мы вообще с ними сталкиваемся и можно ли их избежать? Об этом мы узнаем очень скоро, но вначале давайте разберемся, чем похмелье отличается от алкогольного отравления.

Признаки алкогольного отравления

Алкогольное отравление – это следующая стадия похмелья. Его симптомы гораздо более выражены, и само отравление намного опаснее для организма. Кроме того, оно может возникнуть гораздо быстрее. Если с похмельем человек обычно сталкивается уже на следующий день, то признаки отравления можно ощутить как во время употребления спиртного, так и позже.

Основные симптомы отравления:

  • пониженная температура тела, озноб, не исчезающий при попытках согреться
  • учащенное сердцебиение, пониженное кровяное давление
  • постоянная рвота
  • затрудненное или замедленное дыхание
  • спутанность сознания или ступор
  • возможны судороги
  • синюшная кожа вокруг губ, ногтей и т.д.

Если с данными симптомами столкнулись не вы лично, измеряйте температуру тела человека. Если его невозможно разбудить или он находится без сознания, немедленно вызывайте скорую помощь.

Как можно предотвратить похмелье?

  • Контролируйте количество выпитого и не выходите за рекомендуемые рамки.
  • Избегайте употребления алкоголя на пустой желудок. Пища позволяет замедлить процесс поступления алкоголя в кровь.
  • Постарайтесь не смешивать разные напитки. Это затрудняет контроль над общим количеством выпитого.
  • Во избежание обезвоживания наряду с алкоголем пейте воду и безалкогольные напитки.
  • Организму требуется около часа на обработку одной порции алкоголя, поэтому старайтесь прекратить его употребление задолго до того, как пойдете спать.
  • Выпейте много воды до начала употребления алкоголя и перед сном.

Как справиться с симптомами похмелья?

  • Помимо воды для витаминного заряда выпейте апельсиновый фреш. Если головная боль действительно сильная, примите обезболивающее и антацид для нормализации работы желудка. Попробуйте растворимые регидрационные порошки, которые восстанавливают потерянные минералы и соли.
  • Съешьте что-нибудь. Бананы, киви – отличный источник калия, вымываемого из организма в огромных количествах из-за диуретических свойств алкоголя.
  • Избегайте так называемого «опохмеления», это лишь откладывает решение проблемы. Забудьте на время об алкоголе.

Что делать при алкогольном отравлении?

Алкогольное отравление может привести к очень серьезным последствиям, вплоть до фатальных. Если ваш товарищ начинает тяжело дышать, его обильно тошнит, и он ведет себя неадекватно, немедленно вызывайте скорую помощь или звоните в токсикологический центр. Ни в коем случае нельзя оставлять такого человека в ванной или просто укладывать его спать, поскольку в таком состоянии люди зачастую теряют глоточный рефлекс и могут попросту захлебнуться собственной рвотой, не приходя в сознание.

Вопреки распространенному мнению, холодный душ или ванна также не являются хорошей идеей, поскольку при сильной интоксикации температура тела и так существенно падает. Правильные действия – это положить под голову подушки или свернутое одеяло, препятствуя тем самым скоплению рвотных масс в ротовой полости и удушью.

Если же отравились вы и при этом все еще в состоянии сами это заметить, немедленно вызывайте скорую помощь. Если вовремя не принять меры, то помимо риска для жизни на следующий день вы столкнетесь с тяжелейшим обезвоживанием и полным набором симптомов. Пейте больше воды, даже если у вас продолжается рвота, и постарайтесь что-то съесть. Если же кроме обезвоживания и головной боли вы чувствуете еще какие-то симптомы, отправляйтесь в поликлинику.

См. также  Воздействие алкоголя на организм

Как избежать алкогольного отравления?

Самый простой способ – контролировать количество выпитого. Остановитесь после нескольких порций, какой бы сложной задачей это ни казалось. Помимо предотвращения интоксикации вы еще и избавите себя от мучительного утреннего похмелья. Также не забывайте пить воду в промежутках между спиртным и после завершения застолья. Это позволит избежать обезвоживания, поскольку сам по себе алкоголь – сильный диуретик, выводящий жидкость из организма. Наконец, перед предстоящим употреблением спиртного полезно хорошо поесть.

Никогда не садитесь за руль после употребления алкоголя! Вызовите такси или попросите друга подвезти вас домой.