Почему стоит сократить количество употребления алкоголя?
Почему стоит сократить количество употребления алкоголя?

Зачем сокращать употребление алкоголя? На то есть довольно много веских причин, часть из которых может стать для вас сюрпризом. Крепкий ночной сон, более здоровая кожа, больше времени и энергии… Вот далеко не полный перечень преимуществ частичного отказа от алкоголя, причем некоторые из них проявляются буквально через несколько дней. Кроме того, вы одновременно снижаете риск развития в долгосрочной перспективе многих заболеваний, включая рак и инфаркт.

Открыть статью
Алкогольное отравление и похмелье
Алкогольное отравление и похмелье

Проснувшись днем, вы ненавидите жизнь в целом и себя в частности. Голова просто раскалывается, больше того, взмахи лопастей того самого ночного «вертолета» все еще ощутимы. Что ж, сейчас вам нужно определиться, столкнулись вы с обычным похмельем или с алкогольным отравлением.

Открыть статью
Воздействие алкоголя на нервную систему
Воздействие алкоголя на нервную систему

Многие считают, что употребление алкоголя, наоборот, стимулирует эмоциональность и открытость, ведь поначалу слегка выпивший человек становится оживленным и ведет себя менее скованно. В принципе, так и есть, но при продолжении употребления в мозг поступает все больше алкоголя, и начинают происходить прямо противоположные явления.

Открыть статью
Влияние алкоголя на иммунитет
Влияние алкоголя на иммунитет

Каждый раз, когда вы употребляете алкоголь до состояния опьянения, вы снижаете естественную защиту организма от заболеваний, не давая питательным веществам укреплять иммунную систему и тормозя природный механизм восстановления. Причем относится это даже к разовому обильному возлиянию.

Открыть статью
Почему вы больше мочитесь после употребления алкоголя?
Почему вы больше мочитесь после употребления алкоголя?

Не нужно быть ученым, чтобы заметить огромные очереди в туалет субботним вечером в клубах или барах и сделать вывод о некой связи между употреблением алкоголя и частотой мочеиспускания. Итак, почему же спиртные напитки заставляют нас ходить в туалет чаще, чем при употреблении воды, соков и т.д.?

Открыть статью
Алкоголь и энергетические напитки
Алкоголь и энергетические напитки

Энергетические напитки дают вам ощущение, будто энергии хватит на всю ночь, но сочетание их с алкоголем может быть чрезвычайно опасной идеей. Дело в том, что энергетические напитки маскируют действие алкоголя, поэтому вы не сможете нормально контролировать количество выпитого спиртного и в определенный момент вполне можете оказаться в состоянии сильного опьянения.

Открыть статью
Алкоголь и сахар
Алкоголь и сахар

Все знают, что алкоголь переполнен «пустыми» калориями, не несущими никакой пищевой ценности, но откладывающиеся при этом на талии. Но вот чего многие не берут в расчет, так это наличия в спиртных напитках огромного количества сахара.

Открыть статью
Влияние алкоголя на мозг
Влияние алкоголя на мозг

Мы точно знаем, что алкоголизм способен оказывать обширное и долгосрочное воздействие на мозг, которое может выражаться как в периодических провалах в памяти, так и в тяжелых деструктивных нарушениях, требующих пожизненный уход за человеком. Но, как показали исследования влияния алкоголя на навыки вождения, даже умеренное употребление способно вызвать ощутимые краткосрочные нарушения.

Открыть статью
Страница 1 из 212